четверг, 29 ноября 2012 г.

Глубинные мышцы

турник-остеохондроз

Частенько стало попадаться выражение глубинные мышцы. Обычно при этом приговаривается, что, мол, у человека есть мышцы, которые поддерживают человека в равновесии, люди их не тренируют, поэтому возникает остеохондроз и другие проблемы с позвоночником. Еще часто встречаются призывы включить эти мышцы, подразумевая наверное, что у большинства они выключены :). Небольшое исследование интернета показало, что термин глубинные мышцы, как правило, используется какими-нибудь непонятными конторами, которые предлагают инновационные методики в лечении остеохондроза с сомнительной эффективностью, а также на сайтах всяких фитнес-центров, пилатес, йоги и прочих заведений достаточно далеких от медицины. Мышцы, конечно, нужно тренировать, но, товарищи дорогие, по расположению в теле человека мышцы делятся на поверхностные и глубокие. А глубинные - это про бомбы, которыми топят подводные лодки ;)

среда, 28 ноября 2012 г.

Бубновский - реальные отзывы пациентов


Чуть ранее я опубликовал отзывы врачей о методике Бубновского. Теперь отзывы пациентов и впечатления тех, кто посещал одноименные центры. Таких отзывов очень много. Я постарался выбрать наиболее адекватные.

С точки зрения бизнеса система Бубновского просто ошеломительная. Это как же надо было надурить людей, чтобы на тренажерах и с помощью тренеров, но без докторов, лечить людей по всей России, а теперь и на Украине пооткрывать центры. Принцип кока-колы. Все пьют не зная, что толком они пьют. Фишка в чем- когда человек десятилетиями ничего не делал, начиная заниматься он уже чувствует что-то другое со своим телом. Болит спина, а ему говорят трудись, пройдет. И у большинства действительно что-то проходит, а то, что некоторые будут иметь осложнения, так кто их считает? Что у нас кто-то подал в суд на врачей? Только на стоматологов и то только потому, что стало жалко денег. А если вдуматься, что каждому человеку нужно создать не только комплекс упражнений, но и индивидуальный комплекс лечения, а кого это там волнует? Качков? Если бы они были докторами, невролог, ортопед, реабилитолог и не были заангажированы зарплатой от Бубновского, то они бы создавали более широкий комплекс. Кроме гимнастики была бы физиотерапия, медикаменты тогда когда он нужны. Может нужно было бы обследоваться как надо. Кто-то эти упражнения делает легко, молодой, здоровый, а кому-то нужно сделать кардиограмму, рассчитать нагрузку в связи с нагрузкой на сердце. У меня знакомый проходил лечение в Перми в центре Бубновского, звонит вначале такой воодушевленный, а потом сник, хотя потратил на все три месяца. А грыжа позвоночника чтобы уменьшиться еще и увеличилась.
Да я лечился в киевском центре Бубновского на Артема 50 по-моему, да , я придал мышцам тонус, появилась сила, бодрость, прилив энергии, значительно улучшился сон, исчезла головная боль. Но лечение по методике Бубновского на мою боль в пояснице никак не повлияло.Это правда.Боль в пояснице как была так и осталась. Ничего не изменилось. Пробовал вариант мази карипаина с электрофорезом на поясничную зону. 8 сеансов ничего не изменили.До лечебной гимнастики дело пока так и не дошло. Наверное Бубновский подходит больше для профилактики, а не для лечения...
Жена была на приеме в Киеве на Артема. Пришли попробовать и посмотреть кто они такие. Результат - удивительно. Глав врачу реально пофиг на клиента - основная задача нащупать чего человек боится и на его страхах впарить курс лечения. Больше часа реальных издевательств над психикой. Муж бросит, генетически изменения произойдут прямо сейчас если ничего не начать делать, детей не будет, организм плавает в собственных фекалиях, руки ноги кривые, капельницы будут ставить и т.д. После осмотра нашли на теле жены более 12 гематом - то есть о как-то профессионализме тоже говорить не стоит. Это точно так же как тетки с базара с крепкими руками перепрофилируются в массажистов за 2 дня и им пофиг что и зачем он давят.
Единственным объяснением которое я для себя нашел такого поведения - это место которое его надо отбивать по деньгам, все остальное пофиг. С моей женой не повезло красавица, имела 5 по старой системе по биологии и генетике (реально это как надо врачу загнаться чтобы рассказывать такую фигню про генетику) и ее натуральный цвет - рыжая.
Так что идя на Артема, особенно девушки, подумайте не пресуют ли вас пытаясь найти ваши страхи и сыграть на них и не делаю ли из вас блондинку.
Курсы продаж они конечно проходят - но пользуются ими слишком тупо неумело и слишком очевидно
Берут тем, что списывают на свои методики естественное выздоровление. Если у человека грыжи нормально лизируются, то с Бубновским или без него это все равно произойдет, только в первом случае Бубновский сможет гордо стукнуть себя в грудь кулаком, и сказать - Это благодаря моему методу (не забыв взять при этом денег за "лечение"). А так как сами по себе выздоравливают 80-85% людей, то...,это по сути нескончаемая кормушка, остальных "неудачников" всегда можно сплавить на операцию, сопроводив ремаркой, что мол вы попали как раз в тот 1% невезучих, которым наш метод не помог))))
А если по существу, то пройдись по качковским форумам, там куча народу переносит грыжи на ногах, даже не прерывая тренировок, а на курсах А так грыжи вообще за пару-тройку месяцев лизируются. Но то качки, а обычный то народ не в курсе, вот и платят за воздух.
Я сам лично лечился в центре Бубновского в Киеве. Диагностики у них нет никакой /только беглый осмотр доктора и пару упражнений на тренажерах -это тестирование/.С собой желательно /но далеко не обязательно/ иметь ренген проблемной зоны или томограмму. Подробно их все-равно никто не смотрит. Упор идет на тренажеры. Как объясняют в самом центре,такие тренажеры снимают осевую нагрузку на позвоночник,суставы, и улучшают циркуляцию крови в мышцах позвоночника.По мнению Бубновского и его команды именно такая методика занятия на тренажерах должна снять боль и воспаление в мышцах, убрать спазмы.Я занимался на тренажерах с мячом и делал диафрагмальное дыхание . Мне объяснили , что именно эта методика дыхание должна регулировать брюшное давление и снять спазмирование в мышцах, соответственно должна уйти и боль. Я занимался 5 дней. У меня ущемление грыжей 4 и 5 позвонков седалищного нерва слева. Мое состояние сильно обострилось и несмотря на то, что мне объясняли что это нормально и надо потерпеть, я не согласился. Ночью после 5 занятия я не мог спать из-боли, на утро онемела стопа слева и обратился в больницу. Меня отправили в нейрохирургию ... На следующее утро меня уже проперировали. Сейчас 3 неделя после операции. Мне значительно лучше.

Конечно встречаются и положительные отзывы, но уж очень велика вероятность того, что оставляют такие отзывы проплаченные сотрудники центров Бубновского. Ничего не поделаешь - бизнес.

Бубновский - отзывы врачей

остеохондроз

Многие слышали рекламу центров Бубновского. Мне тоже стало интересно что за методика, каковы результаты. В первую очередь интересны мнения коллег Бубновского по цеху, то есть врачей. К сожалению, их не очень много, но зато гораздо выше компетентность и доверие к таким отзывам.

Отзыв №1


Метод Бубновского основан на ложном посыле, игнорирует роль межпозвоночного диска и его повреждений, перенося всю ответственность на мышцы. Согласно современным представлениям, изменения мышц (как последствия неправильной осанки) действительно определяют картину заболеваний на всех этапах заболевания. Иногда триггерные боли бывают столь значительными, что дают повод думать о корешковой боли. При этом такие состояния часто совпадают с объективными данными, например МРТ. Возникает путаница в диагностике. И если такой больной попадает в руки бубновцев, то ему может на самом деле стать легче. Но если мы имеем дело с истинной компрессией нервного корешка грыжей или отеком, как в вашем случае, данная методика навредит, вне всяких сомнений.

Меня лично пугает другой аспект. Все больные, адепты бубновщины, как правило, агрессивны, экзальтированны (впрочем, как и их доктора!), бескомпромиссны. То есть налицо психологическое индицирование и психопатия. Такие люди обожают парамедицинский экстрим (масло, моча, изнуряющие занятия) и будут поддерживать метод приверженности, даже если объективно им будет от него хуже. Заметьте, ни один из них не говорит: Я стал здоров!!!, они говорят, Я на пути к здоровью, Мне тяжело, но я пытаюсь. В переводе это должно означать: У меня болит, но я верю, что пройдет. Дай бог, чтобы у них причина боли на самом деле крылась в мышцах и тогда любое правильно организованное физическое занятие будет им на пользу. Плавание, например, прекрасное подспорье в этом. В противном случае такие люди доводят себя до крайностей.

По моим личным клиническим наблюдениям, пациенты, прошедшие лечение по методу Бубновского чаще имеют временное клиническое улучшение. У них улучшается состояние позвоночных мышц, часто нормализуются двигательные стереотипы, улучшается осанка - все это хорошо. Но есть и минусы, весьма часто наблюдается усиление нестабильности сегментов и даже дислокации. Все это из-за чрезмерных динамических нагрузок. То есть гармонизации в работе позвоночника не наблюдается.

Остеохондроз и его последствия - болезнь жизни. Одним махом с этой болезнью справится невозможно. Это путь, Дао, если хотите. Со своей философией, лечебными и гимнастическими подходами и замыкаться на одном методе - глупо.
Бубновский называет себя основателем нового метода лечения - так называемой Кинезеотерапии. Следующий отзыв об этом.

Отзыв №2

Кинезиотерапия - это практически то же, что и ЛФК. Разница та же, что и между мануальной терапией и дефанотерапией (практически никакой, хотя авторы более модных названий приведут Вам массу примеров отличия между ними). Разница же между Дикулем и Бубновским в том, что у Дикуля работают грамотные врачи-вертеброневрологи( за всех не ручаюсь).Центры оснащены диагностической аппаратурой, в том числе и аппаратами МРТ. А вот у Бубновского таковых не наблюдается. И главной фишкой у Бубновского является то, что даже острые артриты обещают вылечить безмедикаментозно, что является полной профанацией и невежеством. И центров Бубновского намного больше, чем у Дикуля. Бизнес..

Недостатком этого отзыва, очевидно, является реклама клиники Дикуля. К слову сказать, нет такой специальности как вертеброневролог. Лечением позвоночника занимаются обычно невропатологи и/или хирурги.

Чуть позже опубликую отзывы пациентов о результатах лечения в центрах Бубновского.

Если вам известны другие отзывы врачей. Сообщите, пожалуйста в комментариях.

вторник, 27 ноября 2012 г.

Лучшая книга про гомеопатию

В последнее время редко читаю книги. Основная причина - в книгах описывается то, что было актуально вчера (речь, конечно, не о художественной литературе). То, что актуально сегодня, лучше искать в соответствующих профильных журналах и в интернете на сайтах профессиональных сообществ (в последнем случае конечно очень высока вероятность получить неверную информацию). Однако книги бывают очень полезны как источник выверенной информации о ранее полученных результатах и неоценимы с точки зрения обобщения и краткой подачи данных об этом. Уж не помню как именно, но попалась мне в руки книга ОБМАН В НАУКЕ автора Бена Голдакра. Вот аннотация к ней:

Известный английский журналист раскрывает загадочные тайны! Почему многие ученые и журналисты выступают против использования вакцины от кори, краснухи и других опасных болезней? Зачем фальсифицируются данные о медицинских исследованиях? Кому выгодны страхи потребителей лекарств -фармацевтическим компаниям или шарлатанам от науки? К чему ведет потребление многочисленных пищевых добавок? Как связаны между собой политика и медицина? Вы узнаете ответы на все эти и многие другие вопросы.

Большая часть информации, изложенной в книге, наверняка известна тем, кто знаком с принципами доказательной медицины. Ценностью этой книги является, то что автор собрал воедино разрозненные данные, которые часто приходится выискивать по крупицам и, самое главное автор приводит множество ссылок на заслуживающие доверия источники. Также важная ценность книги - это простой язык изложения, понятный не только профессионалам.

В книге описывается не только гомеопатия, специалистом в которой считают себя многие (в особенности молодые мамы), но и популярно описаны современные методы проверки лекарств на эффективность, о которых большинство имеет достаточно смутные представления.

Приятного чтения!

P.S. Книгу можно легко найти в интернете, если ввести в Google запрос бен голдакр обман в науке filetype:pdf.

Как надолго избавиться от герпеса

герпес на губах

Многих регулярно беспокоит так называемая, простуда на губах. Как известно, на самом деле это проявление одного из видов герпеса (простой герпес 1-го типа). Заболевание это доставляет не только неприятные ощущения, и регулярно лишает таких удовольствий как поцелуй любимой женщины, но может иметь еще более неприятные последствия. Не так давно было установлено, что простой герпес является стимулирующим фактором для развития болезни Альцгеймера.

К сожалению, вылечить навсегда это заболевание не удастся. Некоторое время назад я уже проводил анализ лекарств от герпеса. В подавляющем большинстве имеющихся препаратов в качестве действующего вещества используется ацикловир ввиду его невысокой стоимости. В более дорогих препаратах используют валацикловир. Эффективность прочих противовирусных препаратов сомнительна. Я принимал протефлазид, который мне назначали против другого вида герпеса: вируса Эпштейна-Барр, который я, судя по тестам, по крайней мере временно залечил. Один раз для профилактики пробовал принимать Амиксин, но вирус проявился непосредственно во время этой профилактики. В обсуждениях на форумах встречаются множество народных средств борьбы с внешними проявлениями вируса, так например часто советуют мазать места воспаления маслом чайного дерева, цинковой мазью, йодом и даже зубной пастой (не советую вам заниматься подобным). Однако, недавно встретил одну очень дельную рекомендацию.

На одном из форумов девушка советовала необычным способом использовать обычный недорогой препарат Герпевир с ацикловиром, который стоит намного дешевле своих зарубежных аналогов (Ацикловира, Ацика, Зовиракса и прочих). Особенность состоит в том, что использовать его нужно СТРОГО ПО ИНСТРУКЦИИ, а именно: мазать 10 дней после первого проявления воспаления. Необычен этот способ потому, что большинство, в том числе и я, мазал только до тех пор пока область воспаления активно росла, то есть не больше двух, максимум - трех дней. Так, вот девушка утверждала, что если мазать строго по инструкции, то со временем вирус будет проявляться меньше и реже. Честно, говоря, сложно заставить себя мазать, когда уже и воспаления почти не видно, но все же продержался. И, как это ни удивительно, если раньше вирус проявлялся в течении нескольких десятков лет (!) как часы: в первую неделю сентября и в первую неделю марта (а иногда и чаще), то теперь он себя не проявлял уже целый год! Конечно иногда я мажу подозрительные прыщики, которые появляются возле губ, но это я делал и раньше, отличие в том, что полномасштабных ранее регулярных воспаления не наблюдались уже давно.

Конечно, может это просто совпадение: что-то изменилось в организме и он стал лучше бороться с герпесом, я, честно говоря, не против и такого варианта, но также надеюсь, что для себя нашел хорошее решение для давней проблемы, которое советую попробовать и вам.

Не болейте!

Популярные сообщения